谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。

在中国古代一些著作中，将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

唐代诗人元稹在《咏廿四气诗·谷雨三月中》写道：“谷雨春光晓，山川黛色青。叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。”

关于谷雨时节还有许多古诗句：

百花次第开，牡丹最清芬芳——《白牡丹》

诗写梅花月，茶煎谷雨春——《谢中上人寄茶》

谷雨好时节，一切均美好——《蝶恋花·春涨一篙添水面》

华衡云温馨提示：谷雨时节，要注意预防“湿邪”侵袭伤身加强户外锻炼的同时可适当吃一些健脾祛湿的食物。如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等；豆类、荠菜、芹菜、油菜可调肝气，可适当多食。

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